表参道のエステサロン
BeautyStudioBILA岩重です。
緊急事態宣言が終わっても、在宅で仕事が出来る方は在宅ワークがそのまま続いている方も多いようです。
お客様の目の疲れが酷くなったと言うお声がとても多くなった様に思われます。
職場と違い、パソコン環境が整っていない在宅ワークだと、長時間パソコンと睨めっこするだけでも目が疲れやすく、
仕事に集中していると眉間に皺を寄せていたり、
パソコンを見る体勢が悪かったりで、
顔の筋肉、体の筋肉までも血行が悪くなり、凝り固まる原因に！
また長時間画面を見ているとブルーライトによる影響で時間の間隔を狂わせる影響があり、
特に夜のパソコン作業は睡眠の質も下げてしまう事に繋がります！
少しでも顔の筋肉、体の筋肉を固くしないように、
※パソコンから40センチ以上は離れるのが理想的
※画面の角度や明るさの調整をする
※ブルーライトカット対策をする
※仕事途中でも画面を見ない休憩時間を作る
意識的に是非取り入れてみて下さいね♫
少しの変化がお顔の疲れにも影響しますよ！
