Beauty studio BILA村上です☆
在宅ワークなどでスマートフォンやパソコンを触る機会が増えたのではないのでしょうか？
パソコンやスマートフォンなどからはブルーライトと呼ばれる光が多く出ています。
このブルーライトを浴びすぎると
⚫︎ 眼精疲労
⚫︎ 首肩凝り、頭痛、
⚫︎ たるみ、しわ
などの影響があると言われています。
対策として、休憩を挟むだけでも疲れにくくなりますが顔頭筋ストレッチリフトでのケアがおすすめです^ ^！
目の周りだけほぐすのではなく
頭皮、顔、首肩の筋肉を緩めることが大事！
視界も広くなり目がとても開けやすくなりますよ。
お待ちしております。
