表参道の小顔リフトアップサロンならBILA

実はスマホに触れる姿勢やパソコン業務等は最も二重顎になりやすく、首や後頭部が凝る要因にもなります。

＼そこで！簡単ストレッチをご紹介！／

①呼吸をしながらゆっくり左右に頭を傾げる

②右手を左肩に置き15秒かけて首を回す

③反対側も同様に回す

BILAの顔頭筋ストレッチリフトは首を伸ばし緩める工程も合わせて入っているので、首もスッキリ軽くなる！！…と喜んでもらってますよ♪

空き時間の簡単ストレッチとBILA流の施術でスマホ首にもアプローチしましょう！(^-^)v