こんにちは
BeautyStudioBILAの中村です。
人間の体は60％が水分でできていて、酸素や栄養素を運んだり、老廃物を排泄する働きをしたりする役割を担っています。
水分補給はすぐにでもできる、美容法です！
熱中症対策のためにも、こまめな水分補給をしましょう！
水を飲むことで…
●肌の保水力が高まる
●ニキビなどの吹き出物を防ぐ
●乾燥によるシワやシミ予防
●肌のターンオーバーを正常に
保つ
●便秘を改善する
●むくみを防ぐ
注意！コーヒー、アルコール、清涼飲料水にはカフェインや、糖分が含まれるため飲み過ぎには注意です！
常温のミネラルウォーターがベストです！
