表参道の小顔リフトアップサロンならBILA

Beauty studio BILA 村上です

梅雨時期の湿気も体調不良の

原因の1つと言われています

湿度が高いと、体内の水分調整が乱れやすく

水分が体内にこもりやすくなります。

余分な水分が溜まると

体のだるさやむくみをより感じやすいです。

手軽に出来るお家対策として

⚫︎お腹、腰を温める

⚫︎湯船での発汗

⚫︎お豆や海藻類を取り入れる

⚫︎お料理にスパイスを加えたり

など手軽にできそうなものばかりです！

水の巡りを整え、溜め込まない

身体を目指しましょう！